Pomiary sportowe Wrocław
Pomiary cech motorycznych
Poznaj swoje obiektywne możliwości
Popraw swoje wyniki sportowe dzięki szczegółowym pomiarom
Dlaczego pomiary cech motorycznych są tak ważne?
Zrozumienie swojego ciała i postępów to podstawa aby osiągnąć skuteczny progres w każdej formie treningu i rehabilitacji.
W gabinecie ProAthleteCare przykładamy ogromną wagę do regularnych pomiarów, które są fundamentem efektywnego, skutecznego i spersonalizowanego planu leczenia i treningu.
Wykorzystujemy najnowocześniejsze technologie oraz sprawdzone metody aby precyzyjnie określić skuteczność aktualnego planu, a następnie na podstawie wyników dopasowujemy go do potrzeb Twojego ciała.
Regularne ulepszanie planu pozwoli nam przyspieszyć Twoje leczenie i zagwarantować lepsze wyniki sportowe, w jeszcze krótszym czasie.
Co jesteśmy w stanie zmierzyć?
Przykładowe cechy motoryczne
- siłę maksymalną,
- wytrzymałość,
- Rate of Force Development (RFD),
- Reactive Strength Index (RSI),
- Force to Velocity Profile,
- wysokość skoku,
- zakresy ruchu.
Wykonujemy precyzyjne pomiary , które pozwolą nam zrozumieć, jak funkcjonuje Twoje ciało i gdzie znajdują się jego mocne oraz słabe strony.
Sprawdzamy siłę maksymalną, wytrzymałość, zdolność do szybkiego generowania siły, sprężystość mięśni, profil siły względem prędkości, wysokość skoku oraz zakresy ruchu.
Dzięki tym danym możemy nie tylko trafnie ocenić Twój aktualny poziom sprawności, ale też precyzyjnie dobrać obciążenia treningowe, zaplanować skuteczną rehabilitację, poprawić efektywność ruchu i zminimalizować ryzyko kontuzji.
Pomiar cech motorycznych to narzędzie, które pozwala nam pracować mądrze, świadomie i skutecznie – niezależnie od tego, czy wracasz do sportu po urazie, chcesz osiągnąć lepsze wyniki, czy po prostu zadbać o swoje ciało.
Jak wykorzystamy pozyskane dane?
Benefity pomiarów cech motorycznych
- pozwala nam to na znalezienie twoich słabych i mocnych stron,
- jesteśmy w stanie określić dysfunkcję narządu ruchu,
- mamy możliwość przygotowania dla ciebie spersonalizowanego i zoptymalizowanego planu treningowego,
- jesteśmy w stanie określić asymetrię, dysbalans mięśniowy oraz uszkodzenie ścięgien/mięśni,
- pozwala nam to na zwiększenie skuteczności twojej rehabilitacji i przyśpiesza wracanie do sportu,
- pozwala zdobyć przewagę nad konkurencją w danej dziedzinie sportowej.
Jak przebiega proces pomiarów?
Wywiad
Rozpoczynamy od szczegółowego wywiadu, aby dowiedzieć się więcej o Twojej aktywności sportowej, doświadczeniach z kontuzjami, bieżących problemach oraz celach.
Pozwala to na zrozumienie Twoich unikalnych potrzeb i oczekiwań.
Określenie testów
Na podstawie wywiadu określam zestaw 6-9 testów, dostosowanych do Twojego profilu i celów.
Wybieramy je tak, aby dały nam najbardziej kompleksowy obraz Twojej kondycji i zdolności.
Rozgrzewka ogólna
Przed przystąpieniem do testów, przeprowadzamy rozgrzewkę ogólną, która przygotuje Twoje ciało do wysiłku i minimalizuje ryzyko kontuzji.
Rozgrzewka specyficzna
Bezpośrednio przed każdym testem wykonujemy rozgrzewkę specyficzną, dopasowaną do wymagań danego testu.
To zapewnia najlepsze warunki do oceny twoich umiejętności i wydajności.
Przeprowadzenie testów
W tej fazie dokładnie przeprowadzamy wybrane testy.
Każdy z nich jest starannie monitorowany, aby zapewnić dokładność i rzetelność wyników.
Analiza i raport wyników
Po zakończeniu testów, dokładnie analizuję zebrane dane. W ciągu 48 godzin otrzymasz szczegółowy raport w formie PDF i Excel, zawierający wyniki, obliczenia oraz wskazanie Twoich słabych i mocnych stron.
Ten raport stanowi podstawę do dalszych działań i optymalizacji treningu oraz rehabilitacji.
Najnowocześniejszy sprzęt pomiarowy!
Pracujemy na światowej klasy sprzęcie pomiarowym, dzięki któremu precyzyjnie określimy jak działa Twoje ciało.
Kinvent Link
Link to nowoczesne urządzenie do pomiaru izometrycznej siły i treningu z biofeedbackiem.
Zapewnia precyzyjne dane o sile mięśniowej, umożliwiając obserwację postępów na wykresach i generowanie raportów PDF.
Jest skuteczne w diagnozowaniu i terapii zaburzeń nerwowo-mięśniowych.
Kinvent Move
Elektroniczny goniometr to narzędzie do oceny zakresu ruchu, wspierające rehabilitację i monitorowanie postępów.
Umożliwia dostosowanie terapii dzięki dokładnym pomiarom i wizualizacji na wykresach, zapewniając obiektywną kwantyfikację postępu pacjenta.
My Jump Lab
Ten program wykorzystuje kamerę do analizy dynamicznych aspektów ruchu, umożliwiając ocenę takich parametrów jak wysokość skoku, czas kontaktu z ziemią czy profil siły-wytrzymałości.
Dzięki możliwości zwolnienia tempa ułatwia identyfikację wzorców ruchowych, dysbalansów mięśniowych i innych istotnych elementów.
Co mówią pacjenci ProAthleteCare
Polecam. Pan Patryk zebrał obszerny wywiad, szczegółowo zbadał i zrozumiale wyjaśnił istotę problemu. Zalecenia przedstawione były bardzo jasno i do tego przesłane również drogą mailową. Super!
Czytaj więcejFizjoterapeuta z pasji. Ogromna wiedza i profesjonalizm. Polecam
Czytaj więcejPrzez około pół roku pod okiem Patryka poprawiłem mobilność stawu barkowego (problem związany z niedokończoną rehabilitacją po zabiegu artroskopii stawu w wyniku nawykowego zwichnięcia, sprzed około 10 lat) oraz biodra. Zastosowany plan ćwiczeń, inwensywność, wyjaśnienie oraz sama fizjoterapia były na naprawdę świetnym poziomie. Komunikatywność, sposób przekazywania informacji jak i sam anturaż gabinetu bez najmniejszych zastrzeżeń. Poza sporym parkingiem w bundyku gdzie mieści się gabinet, dostępna szatnia oraz kawiarnia (z całkiem smaczną kawą!). Zdecydowanie polecam!
Czytaj więcejWszystko dobrze, Patryk dobrze wytłumaczył i pokazał różne ćwiczenia
Czytaj więcejNiestety, wizyta okazała się stratą czasu i pieniędzy. Mimo miłej atmosfery, zauważyłam jedynie niewielką poprawę w zakresie ruchu, podczas gdy główny problem pozostał bez zmian. Po trzech dniach ból szyi i barku z promieniowaniem w stronę kręgosłupa jak był tak jest. Po zgłoszeniu tego pod koniec masażu, zalecono mi umówienie kolejnej wizyty za tydzień oraz stosowanie ciepłych okładów lub wizytę w saunie. Mając doświadczenie z dobrymi fizjoterapeutami, uważam, że kompetentny specjalista powinien znać różne techniki i dostosować terapię do potrzeb pacjenta. Wcześniej podobny problem został wyeliminowany podczas jednej wizyty u innego specjalisty w innym mieście do którego z oczywistych przyczyn nie mogłam dojechać. Choć staram się unikać negatywnych opinii, czuję się w obowiązku podzielić swoim doświadczeniem, aby inni nie znaleźli się w podobnej sytuacji. Zdecydowałam się na wizytę, kierując się pozytywnymi opiniami w serwisie Znany Lekarz, jednak rzeczywistość okazała się inna.
Czytaj więcejPo pierwszej wizycie wrażenia pozytywne. Główny problem nie rozwiązany, ale to temat wymagający czasu i pracy, dlatego ciężko mówić o natychmiastowym uzdrowieniu. Na pewno zmniejszone dolegliwości bólowe. Wdrażam ćwiczenia zalecone do wykonania w domu i będziemy stopniowo wzmacniać mięśnie. Bardzo przyjazna, swobodna atmosfera.
Czytaj więcejBardzo sympatyczny i skuteczny fizjoterapełta. Duża poprawa w bólu po pierwszej wizycie
Czytaj więcejDo Pana Patryka chodzę na rehabilitację stawu skokowego po ciężkim skręceniu kostki. Bardzo polecam (Pana Patryka, nie skręcenie kostki )
Czytaj więcejPan miły konkretny, dobrze tłumaczył, czułem się bardzo komfortowo. Polecam
Czytaj więcejProfesjonalne podejście do klienta jak i również duży komfort podczas wizyty. Bardzo polecam.
Czytaj więcejSkutecznie dobrane techniki do występującego problemu.
Czytaj więcejSuper ulga po masażu, polecam, myślę ze wròcę na kolejny masaż.
Czytaj więcejWszystko było w jak najlepszym porządku, miła atmosfera i przyjazny gabinet. Pan Patryk podchodzi do problemu bardzo profesjonalnie, z pełnym zaangażowaniem i zrozumieniem. Z czystym sercem polecam, dzięki fizjoterapii już po 7 tygodniach od złamania kości śródręcza byłem w stanie ponownie grać na gitarze.
Czytaj więcejPrzyszedłem do pana Patryka z ograniczoną mobilnością karku. Po dwóch wizytach problem został rozwiązany + pokazane mi zostały ćwiczenia na wzmocnienie. Zdecydowanie polecam wizytę.
Czytaj więcejBardzo owocna wizyta, szczegółowe wyjaśnienia dot. stanu mojego zdrowia, polecam!
Czytaj więcejWszystko poprawne póki co. Terapia w trakcie. Efekty w przyszłości, ale czuć poprawę.
Czytaj więcejPolecam, wspaniały fizjoterapeuta. Terapia przebiega w miłej atmosferze, od razu widziałam różnicę:) POLECAM
Czytaj więcejPolecam jak najbardziej, podał idealne ćwiczenia, rozwiązał mój problem z bólem pleców
Czytaj więcej3xS szybko sprawnie skutecznie........................
Czytaj więcejBardzo kompetentny fizjoterapeuta. Zaangażowany w rozwiązanie problemu pacjenta. Byłam 4 razy i czuję znaczną poprawę. Polecam.
Czytaj więcejPolecam. Pan Patryk zebrał obszerny wywiad, szczegółowo zbadał i zrozumiale wyjaśnił istotę problemu. Zalecenia przedstawione były bardzo jasno i do tego przesłane również drogą mailową. Super!
Czytaj więcejFizjoterapeuta z pasji. Ogromna wiedza i profesjonalizm. Polecam
Czytaj więcejPrzez około pół roku pod okiem Patryka poprawiłem mobilność stawu barkowego (problem związany z niedokończoną rehabilitacją po zabiegu artroskopii stawu w wyniku nawykowego zwichnięcia, sprzed około 10 lat) oraz biodra. Zastosowany plan ćwiczeń, inwensywność, wyjaśnienie oraz sama fizjoterapia były na naprawdę świetnym poziomie. Komunikatywność, sposób przekazywania informacji jak i sam anturaż gabinetu bez najmniejszych zastrzeżeń. Poza sporym parkingiem w bundyku gdzie mieści się gabinet, dostępna szatnia oraz kawiarnia (z całkiem smaczną kawą!). Zdecydowanie polecam!
Czytaj więcejWszystko dobrze, Patryk dobrze wytłumaczył i pokazał różne ćwiczenia
Czytaj więcejNiestety, wizyta okazała się stratą czasu i pieniędzy. Mimo miłej atmosfery, zauważyłam jedynie niewielką poprawę w zakresie ruchu, podczas gdy główny problem pozostał bez zmian. Po trzech dniach ból szyi i barku z promieniowaniem w stronę kręgosłupa jak był tak jest. Po zgłoszeniu tego pod koniec masażu, zalecono mi umówienie kolejnej wizyty za tydzień oraz stosowanie ciepłych okładów lub wizytę w saunie. Mając doświadczenie z dobrymi fizjoterapeutami, uważam, że kompetentny specjalista powinien znać różne techniki i dostosować terapię do potrzeb pacjenta. Wcześniej podobny problem został wyeliminowany podczas jednej wizyty u innego specjalisty w innym mieście do którego z oczywistych przyczyn nie mogłam dojechać. Choć staram się unikać negatywnych opinii, czuję się w obowiązku podzielić swoim doświadczeniem, aby inni nie znaleźli się w podobnej sytuacji. Zdecydowałam się na wizytę, kierując się pozytywnymi opiniami w serwisie Znany Lekarz, jednak rzeczywistość okazała się inna.
Czytaj więcejPo pierwszej wizycie wrażenia pozytywne. Główny problem nie rozwiązany, ale to temat wymagający czasu i pracy, dlatego ciężko mówić o natychmiastowym uzdrowieniu. Na pewno zmniejszone dolegliwości bólowe. Wdrażam ćwiczenia zalecone do wykonania w domu i będziemy stopniowo wzmacniać mięśnie. Bardzo przyjazna, swobodna atmosfera.
Czytaj więcejBardzo sympatyczny i skuteczny fizjoterapełta. Duża poprawa w bólu po pierwszej wizycie
Czytaj więcejDo Pana Patryka chodzę na rehabilitację stawu skokowego po ciężkim skręceniu kostki. Bardzo polecam (Pana Patryka, nie skręcenie kostki )
Czytaj więcejPan miły konkretny, dobrze tłumaczył, czułem się bardzo komfortowo. Polecam
Czytaj więcejProfesjonalne podejście do klienta jak i również duży komfort podczas wizyty. Bardzo polecam.
Czytaj więcejSkutecznie dobrane techniki do występującego problemu.
Czytaj więcejSuper ulga po masażu, polecam, myślę ze wròcę na kolejny masaż.
Czytaj więcejWszystko było w jak najlepszym porządku, miła atmosfera i przyjazny gabinet. Pan Patryk podchodzi do problemu bardzo profesjonalnie, z pełnym zaangażowaniem i zrozumieniem. Z czystym sercem polecam, dzięki fizjoterapii już po 7 tygodniach od złamania kości śródręcza byłem w stanie ponownie grać na gitarze.
Czytaj więcejPrzyszedłem do pana Patryka z ograniczoną mobilnością karku. Po dwóch wizytach problem został rozwiązany + pokazane mi zostały ćwiczenia na wzmocnienie. Zdecydowanie polecam wizytę.
Czytaj więcejBardzo owocna wizyta, szczegółowe wyjaśnienia dot. stanu mojego zdrowia, polecam!
Czytaj więcejWszystko poprawne póki co. Terapia w trakcie. Efekty w przyszłości, ale czuć poprawę.
Czytaj więcejPolecam, wspaniały fizjoterapeuta. Terapia przebiega w miłej atmosferze, od razu widziałam różnicę:) POLECAM
Czytaj więcejPolecam jak najbardziej, podał idealne ćwiczenia, rozwiązał mój problem z bólem pleców
Czytaj więcej3xS szybko sprawnie skutecznie........................
Czytaj więcejBardzo kompetentny fizjoterapeuta. Zaangażowany w rozwiązanie problemu pacjenta. Byłam 4 razy i czuję znaczną poprawę. Polecam.
Czytaj więcej
Opublikowano na Agnieszka AugustyniakTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Chodzę do Patryka już ponad rok po wypadku na nartach. Dzięki niemu chodzę. Ma masę cierpliwości, delikatności, ale jak trzeba docisnąć to też potrafi. Do pionu ustawia takich opornych pacjentów jak ja. Świetny facet. Zna się na rzeczy. Gabinet dobrze wyposażony, . Bardzo polecamOpublikowano na Paweł TomanikTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam! Patryk postawił mnie na nogi po „awarii” w odcinku lędźwiowym - terapia manualna plus ćwiczenia (w gabinecie oraz „zadania domowe”). Lekko nie było, ale efekty szybko widoczne i trwałe.Opublikowano na Dennis MazurTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam fizjoterapię. Patryk pomógł mi z kontuzją kolana tak, że mogłem wrócić do biegania po zaledwie kilku spotkaniach. Atmosfera również na plus.Opublikowano na Lucja DrozdTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Super poprawa ruchów. Profesjonalne podejście.Opublikowano na Maria WalczakTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Moja mama rehabilituje bark u Pana Patryka. Jest zadowolona. Część terapii jest manualna plus ćwiczenia do domu.Opublikowano na Maria BdzikotTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Szczerze polecam zajęcia rehabilitacyjne z Patrykiem:rzetelność ćwiczeń,wiedza,kultura osobista na najwyższym poziomie❤️❤️❤️❤️Opublikowano na JarekSiemanoTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Profesjonalne podejście i miła atmosfera.Opublikowano na Piotr KozłowskiTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam! Byłem na pomiarach cech motorycznych. Profesjonalne podejście od samego początku.