Jak wyleczyć ból stopy i kostki?

Ból stopy i kostki Fizjoterapia Wrocław

Najczęstsze powody bólu stopy i kostki

Większość problemów w obszarze stopy i kostki jest wynikiem długoterminowego zaniedbania problemu. Najczęstszymi powodami bólu są: 

  • zbyt intensywne ćwiczenia lub zła forma ćwiczeń,
  • otyłość,
  • złe obuwie,
  • uraz w wyniku upadku lub wypadku.

Rehabilitacja stopy i kostki

Zaczniemy od przeprowadzenia szczegółowego wywiadu i badania, które pozwolą nam na określenie głównej przyczyny problemu i stworzenie planu leczenia. 

Następnie wykorzystując elementy terapii manualnej, masażu oraz ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, pomagamy zmniejszyć ból i zwiększyć zakres ruchu

Oprócz pozbycia się głównej przyczyny bólu, w naszym gabinecie skupiamy się na wzmocnieniu mięśni i poprawie wzorców ruchowych. 

Dzięki temu, jesteśmy w stanie zmniejszyć ryzyko nawrotu problemów z stopą i kostką w przyszłości.

Problemy ze stopami i kostkami, które najczęściej leczymy:

Co mówią pacjenci ProAthleteCare

znany lekarz
Opublikowano na Google Google
Aldona Ławniczak profile picture
Aldona Ławniczak
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Współpraca z Patrykiem to był strzał w dziesi tkę! Trafiłam do niego po zabiegu naderwanego więzadła ACL, a dziś — po ponad roku systematycznych spotkań — mogę śmiało powiedzieć, że kolano wróciło do formy. Ćwiczenia były dobrze dobrane, wymagaj ce, ale zawsze dopasowane do moich możliwości i etapu rehabilitacji. Patryk potrafił świetnie motywować, dzięki czemu chciało się dawać z siebie więcej i widzieć realny progres. Atmosfera w gabinecie była bardzo przyjazna, z duż doz cierpliwości i profesjonalizmu. Każdy pomiar był dokładnie tłumaczony — wiedziałam, po co coś robimy i co dane parametry oznaczaj , a dostęp do wyników pozwalał mi śledzić postępy. Dziś mogę normalnie ćwiczyć, bez bólu czy obaw, że kolano znowu „da o sobie znać”. Jestem niezwykle wdzięczna za tę współpracę i z pełnym przekonaniem polecam Patryka i Athletecare każdemu, kto chce wrócić do sprawności po kontuzji.
Opublikowano na Google Google
Agnieszka Augustyniak profile picture
Agnieszka Augustyniak
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Chodzę do Patryka już ponad rok po wypadku na nartach. Dzięki niemu chodzę. Ma masę cierpliwości, delikatności, ale jak trzeba docisn ć to też potrafi. Do pionu ustawia takich opornych pacjentów jak ja. Świetny facet. Zna się na rzeczy. Gabinet dobrze wyposażony, . Bardzo polecam
Opublikowano na Google Google
Paweł Tomanik profile picture
Paweł Tomanik
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam! Patryk postawił mnie na nogi po „awarii” w odcinku lędźwiowym - terapia manualna plus ćwiczenia (w gabinecie oraz „zadania domowe”). Lekko nie było, ale efekty szybko widoczne i trwałe.
Opublikowano na Google Google
Dennis Mazur profile picture
Dennis Mazur
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam fizjoterapię. Patryk pomógł mi z kontuzj kolana tak, że mogłem wrócić do biegania po zaledwie kilku spotkaniach. Atmosfera również na plus.
Opublikowano na Google Google
Lucja Drozd profile picture
Lucja Drozd
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Super poprawa ruchów. Profesjonalne podejście.
Opublikowano na Google Google
Maria Walczak profile picture
Maria Walczak
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Moja mama rehabilituje bark u Pana Patryka. Jest zadowolona. Część terapii jest manualna plus ćwiczenia do domu.
Opublikowano na Google Google
Maria Bdzikot profile picture
Maria Bdzikot
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Szczerze polecam zajęcia rehabilitacyjne z Patrykiem:rzetelność ćwiczeń,wiedza,kultura osobista na najwyższym poziomie❤️❤️❤️❤️
Opublikowano na Google Google
JarekSiemano profile picture
JarekSiemano
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Profesjonalne podejście i miła atmosfera.

Doskwiera Ci ból lub kontuzja?

Porozmawiaj ze specjalistą za darmo!

Nie możesz teraz rozmawiać? Po wypełnieniu formularza jeden z naszych specjalistów skontaktuje się z Tobą w preferowanych godzinach.