Co powoduje ból kolana?
Najczęstszymi powodami bólu kolana są:
- Zbyt intensywne ćwiczenia lub zła forma ćwiczeń
- Nierównowaga mięśniowa wokół kolana
- Nadwaga
- Wcześniejsze urazy kolana
- Uraz kolana w wyniku np. upadku
Jak wygląda rehabilitacja kolana?
Rehabilitacja stawu kolanowego ukierunkowana jest na przywrócenie i utrzymanie odpowiedniej funkcji stawu oraz skuteczne usuwanie bólu.
Zaczniemy od przeprowadzenia szczegółowego wywiadu i badania, które pozwolą nam na określenie głównej przyczyny problemu i stworzenie planu leczenia.
Następnie, wykorzystując elementy masażu, terapii manualnej oraz treningu medycznego pomożemy Ci bezpiecznie i skutecznie wrócić do zdrowia i sprawności.
Oprócz pozbycia się głównej przyczyny bólu, w naszym gabinecie skupiamy się na wzmocnieniu mięśni i poprawie wzorców ruchowych.
Dzięki temu, jesteśmy w stanie zmniejszyć ryzyko nawrotu problemów z kolanem w przyszłości.
Najczęstsze problemy z kolanem, które leczymy:
- Bóle kolan
- Uszkodzenie ACL/PCL
- Uszkodzenia łąkotki
- Konflikt rzepkowo-udowy
- Chondromalacja rzepki
- Uszkodzenie więzadeł pobocznych kolana
- Choroba Osgooda-Schlattera
- Kolano skoczka
- Zespół pasma biodrowo-piszczelowego
- Naciągnięcia mięśni/ścięgien
Historie sukcesów od osób, którym pomogliśmy
Monika
"Pana Patryka cenię za fachowość, wiedzę i profesjonalne podejście do pacjenta. Już po pierwszej wizycie odczuwalna jest duża ulga a napięcia w obrębie kręgosłupa doskonale rozluźnione, co pozwala mi na normalne funkcjonowanie na codzień. Nie znam drugiego tak dobrego i skutecznego fizjoterapeuty jak Pan Patryk. Dodatkowo jest bardzo sympatyczną osobą i wizyty przebiegają w miłej atmosferze. Serdecznie polecam wszystkim usługi świadczone przez Pana Patryka."
Zuzanna
"Trafiłam do Pana Jacka z polecenia, z bólem szyi i głowy, który nawracał i towarzyszył mi od dłuższego czasu. Szukałam różnych specjalistów, powoli zaczynając już tracić nadzieję na poprawę. Pan Jacek przeprowadził na początku bardzo szczegółowy wywiad i analizę wszystkich możliwych przyczyn obecnego stanu. Zastosowana terapia manualna oraz ćwiczenia sprawiły, że po 3 spotkaniach odczuwam znaczącą poprawę. Ból nie nawraca. Polecam z pełnym przekonaniem :)"
Martyna
"Od jesieni przygotowuję się do startu w półmaratonie. Zgłosiłam się do Pana Jacka poszukując pomocy w narastających dolegliwościach bólowych w stopie i łydce, nasilających się podczas treningów. Skrupulatny wywiad pozwolił na postawienie diagnozy i wprowadzenie terapii. Na wszelkie pytania uzyskałam odpowiedzi. Otrzymałam także zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu. Terapia jest skuteczna, a co najważniejsze - po bólu nie ma śladu!"
Jakub
"W porównaniu do innych prywatnych gabinetów to tutaj jest półka wyżej. Szczegółowe badania na zaawansowanych sprzętach i nie tylko, dokładnie określone problemy i cele terapii. Na koniec jeszcze dostałem plan do treningu do czasu kolejnej wizyty. Takiego podejścia do fizjoterapii nigdzie nie widziałem."
Katarzyna
"Trenuję wspinaczkę i z tego względu często spotykają mnie urazy czy przeciążenia. Pan Jacek zawsze dociera do setna problemu. Szeroko zebrany wywiad co do rodzaju bólu, jego lokalizacji czy ograniczenia zakresu ruchu, a szczególnie wiedza, umiejętności oraz ćwiczenia dobrane pod pacjenta są kluczem do sukcesu. Dodatkowo po wizycie wracam z radami oraz zestawem ćwiczeń mobilizujących, które mają zapobiec ponownemu wystąpieniu problemu."
Tomasz
"Byłem w zeszłym tygodniu z silnym bólem szyi oraz głowy. Obie dolegliwości minęły na drugi dzien. Do dnia dzisiejszego jest znacząca poprawa! Nie odczuwam dolegliwości ani bólu. Przepisane ćwiczenia, zrobiony dokładny wywiad. Polecam w 100%"
Julia
"Wizyta przeprowadzona bardzo sprawnie. Krótki wywiad z dużą uwagą na genezę problemu i ewentualnych podjętych krokach. Ćwiczenia i dalsze leczenie dopasowane idealnie. W trakcie wizyty atmosfera w gabinecie bardzo przyjazna i profesjonalna."
Paulina
"Kompleksowe podejście do pacjenta i skupienie się nie tylko na masażu i rozluźnianiu, ale też na wzmocnieniu mięśni. Podczas wizyty dobierane są ćwiczenia, żeby zapobiec nawrotom bólu. Patryk też kładzie duży nacisk na technikę wykonywania ćwiczeń, przez co dowiedziałam się gdzie leży mój problem."
Zuzanna
"Wizytę oceniam bardzo pozytywnie! Od samego początku zauważyłam profesjonalne podejście do pacjenta - bardzo szczegółowe badanie na zaawansowanym sprzęcie, potem określenie problemu i drogi leczenia. Z wizyty wyniosłam nie tylko sporą dawkę nowej wiedzy, ale też plan treningowy do regularnych ćwiczeń w domu. A to tylko pierwsza wizyta konsultacyjna. Na tą chwilę jestem bardzo pozytywnie nastawiona i czekam na kolejne efekty naszej współpracy :)"
Umów się na pierwszą wizytę już teraz!
Zapisz się na pierwszą wizytę już teraz i rozpocznij swój powrót do życia bez bólu!